家の父、最近太っています。
仕事をやめてからやることがなくて
家でだらだらしているせいだと思うんですけど、
運動くらいすればいいのに、もともと運動は嫌いみたいで
あまり体を動かしません。

血圧も高くなりつつあるし、このまま太ってしまったら
絶対に高血圧になりそうで怖いです。

高血圧に関するホームページ

だからといって急な運動は高血圧の人にはよくないと
聞いたことがあるし、減塩の食事とかで予防していくしか
ないのでしょうか？

何か高血圧を改善するいい方法があればいいんだけどね～。

まだ凄く高いと言うわけではありませんけど、予備軍くらいかな？
予防はしっかりしておいた方がよさそうな気がしています。

高血圧の予防法を調べてみようかな。

春になったら従兄の引越しがあります。

従兄は同居なので家族も多く引っ越し費用も高く
なりそうだと悩んでいました。

今あちこちに引越にかかる費用の見積もりを
お願いしているところらしいです。

引越しにかかる費用

どこかで安くできるんじゃないかと期待しているみたい。
でも荷物が多すぎてある程度の割引はできても
かなり安くってのは難しいのかも？

不要品とかがあるならなるべく捨てたほうが安くなるんだろうけど
なかなか家具とかは必要で捨てれないらしい・・・。

安い引越し屋さんが早く見つかるといいですね。